Услуга лечебного сопровождения для пациентов с онкологией — это индивидуальная комплексная помощь, которая может включать:
Лучшиие онкологи
доступ к ведущим специалистам Санкт-Петербурга, которые подберут современные схемы терапии и проконтролируют эффективность лечения на каждом этапе.
Госпитализация или дневной стационар
возможность пройти лечение в комфортных условиях ведущих онкологических центров Санкт-Петербурга.
Персональный протокол лечения
разработка индивидуальной стратегии терапии с учётом типа опухоли, стадии заболевания, генетических особенностей, сопутствующих состояний и истории предыдущего лечения.
Второе независимое мнение
экспертная оценка диагноза и лечебной тактики от ведущих онкологов, позволяющая подтвердить правильность выбранной стратегии, получить дополнительные варианты терапии, избежать ошибок и повысить шансы на успешный результат благодаря объективному профессиональному взгляду стороннего специалиста.
Лучевая терапия при раке почки используется главным образом для прицельного воздействия на конкретные очаги: ложе удалённой почки при высоком риске возврата, первичную опухоль у неоперабельных пациентов, метастазы в костях, лёгких, печени, головном мозге, надпочечниках. При локальном процессе высокодозные стереотаксические схемы могут работать как органосохраняющий вариант для светлоклеточного рака у людей с тяжёлой сопутствующей патологией. При метастатическом течении облучение помогает взять под контроль один-два проблемных узла, снять боль, уменьшить угрозу перелома или неврологического дефицита и тем самым дополнить таргетную терапию и иммунотерапию, а не заменить её.
Варианты радиотерапии карциномы почки
Трёхмерно-конформное облучение ложа почки после нефрэктомии при светлоклеточном раке с инвазией в околопочечную клетчатку или массивным поражением регионарных лимфоузлов используют как адъювантную попытку усилить локальный контроль в забрюшинном пространстве. По данным КТ-планирования очерчивают ложе удалённой почки, остаточные лимфоколлекторы вдоль аорты и нижней полой вены, рядом контурируют оставшуюся почку, печень, кишечник, спинной мозг. Суммарная доза обычно составляет 45–50 Гр с фракционированием по 1,8–2 Гр, при этом поля строят так, чтобы высокие изодозы шли по границе ложа и лимфоузлов, а нагрузка на единственную функционирующую почку и тонкую кишку оставалась в пределах жёстких ограничений.
Интенсивно-модулированное облучение (IMRT/VMAT) зоны первичной опухоли при местно-распространённом раке почки, прорастающем в надпочечник, околопочечную клетчатку и крупные сосуды, выбирают у пациентов, которым нефрэктомия по разным причинам не показана или технически практически нереализуема. При планировании по КТ и МРТ контурируют опухолевый массив, ножку почки, фрагменты нижней полой вены, парааортальные лимфоузлы, отдельно выделяют здоровую паренхиму контралатеральной почки, печень, кишечник. С помощью дуговых полей создают лучевой рельеф, где зона светлоклеточного рака получает 50–60 Гр в стандартном фракционировании, а окружающие органы видят более мягкие уровни, что позволяет уменьшить массу опухоли и симптомы компрессии без критической нефро- и гепатотоксичности.
Стереотаксическая лучевая терапия (SBRT) на первичную злокачественную опухоль почки у онкопациентов с тяжёлой сопутствующей патологией, для которых нефрэктомия или резекция почки несут непропорционально высокий риск, используется как органосохраняющий локальный метод. По данным тонкосрезовой КТ с дыхательным контролем формируют небольшой объём вокруг опухолевого узла, отслеживают смещения при дыхании, иногда применяют абдоминальные компрессионные системы. Суммарная доза в зависимости от размера светлоклеточного узла обычно находится в диапазоне 30–45 Гр за 3–5 фракций, при этом цель состоит в высоком локальном контроле при сохранении максимально возможного объёма функционирующей паренхимы той же почки и защите кишечника.
Стереотаксические протоколы при олигометастатической карциноме почки с единичными очагами в костях, печени, надпочечниках или лёгких используют как дополнение к системной терапии, когда общее число метастазов ограничено и каждый очаг значим клинически. Для каждого узла создают отдельный план: при метастазе в теле позвонка очаг обводят с учётом спинного мозга и корешков, при поражении надпочечника учитывают близость верхнего полюса почки и головки поджелудочной железы. Дозы уровня 24–40 Гр за 3–5 сеансов дают шанс на стойкий местный контроль светлоклеточных метастазов, которые исторически считались радиорезистентными при классических фракционированных схемах.
Паллиативные фракционированные режимы облучения костных метастазов при раке почки используют для быстрого снижения боли, уменьшения риска патологических переломов и стабилизации позвоночника или длинных костей. На этапе планирования очаг в бедренной кости, тазовой кости или теле позвонка захватывают с небольшим запасом по длине кости, тщательно контролируют дозу на спинной мозг и кишечник. В зависимости от клинической задачи выбирают однократную схему 8 Гр, укороченный курс 20 Гр за 5 фракций или более «плотные» 30 Гр за 10 сеансов, при этом радиобиологическая чувствительность метастатического светлоклеточного рака почки к разовым крупным дозам нередко позволяет добиться выраженного анальгетического эффекта.
Облучение метастазов карциномы почки в головном мозге выстраивают либо в формате стереотаксического радиохирургического сеанса, либо как сочетание тотального облучения мозга с локальным усилением, в зависимости от числа и объёма очагов. При одиночных или нескольких метастазах выполняют стереотаксический буст 18–24 Гр за одну фракцию либо 24–30 Гр за 3 фракции непосредственно на узел, ориентируясь по МРТ с контрастом, при этом здоровая ткань головного мозга видит резкий спад дозы. При множественных очагах на фоне выраженной симптоматики задействуют тотальное облучение мозга 20–30 Гр за 5–10 сеансов, а крупные метастазы светлоклеточного рака почки получают дополнительный локальный подъём дозы стереотаксическим способом.
Облучение объёмных ретроперитонеальных лимфоузлов при метастатическом раке почки используют в ситуациях, когда лимфоколлектор вдоль аорты или нижней полой вены вызывает выраженную боль, компрессию мочеточника или препятствует системной терапии. По ПЭТ-КТ контурируют конгломерат, соседние сосуды, корни мезентерия, тонкую и толстую кишку, после чего создают IMRT- или VMAT-план с суммарной дозой 36–45 Гр, иногда с небольшим локальным усилением до 50 Гр на наиболее плотный участок. Задача таких схем — уменьшить объём опухолевой массы светлоклеточного или папиллярного рака почки, облегчить симптомы и дать возможность безопасно продолжать системное лечение, не доводя до кишечной непроходимости или нефротоксичности из-за обструкции.
Помощь онкобольным
Контроль функции почек и гидратации становится отдельной задачей, особенно при единственной функционирующей почке или параллельной таргетной и иммунотерапии. До старта курса уточняется привычный уровень артериального давления, суточный диурез, исходный креатинин и скорость клубочковой фильтрации, затем эти параметры отслеживаются в динамике. Пациенту объясняют, зачем считать приблизительный объём выпитой жидкости и ориентировочно контролировать количество мочи, почему важно не перегружать себя водой при выраженных отёках и одышке, но и не уходить в жёсткие ограничения без показаний. Нестероидные противовоспалительные, некоторые контрастные препараты и травяные сборы для почек согласуются с онкологом, чтобы не добавить лекарственного удара по нефрону поверх радиационной нагрузки.
Обезболивание при опухоли почки и костных метастазах продумывается с учётом почечной недостаточности и риска седативного эффекта. Вместо хаотичного приёма таблеток «по ощущениям» формируется ступенчатая схема с опорой на препараты, которые выводятся в меньшей степени через почки или подбираются в скорректированных дозах. При выраженных ночных болях в позвоночнике или тазовых костях акцент смещается на продлённые формы анальгетиков, а быстрые средства остаются «на прорыв боли», чтобы человек мог спокойно перенести сеанс облучения и ночь. При длительном обездвиживании из-за поясничной боли обсуждаются ортезы, удобное положение в постели, поддерживающие матрасы, чтобы уменьшить нагрузку на поражённые позвонки до формирования эффекта от лучевой терапии.
Нутритивная поддержка при облучении ретроперитонеальной области учитывает сразу два направления — онкологическую кахексию и возможное снижение функции почек. Диетолог ориентируется на исходную скорость клубочковой фильтрации, наличие отёков, артериальной гипертензии и на реальную способность принимать пищу на фоне тошноты и слабости. Рацион выстраивается так, чтобы обеспечить достаточное количество белка и калорий без резкого избытка соли и фосфора, с осторожным отношением к большим порциям мяса и копчёностям. При потере веса обсуждаются высококалорийные смеси, которые можно пить небольшими глотками, при выраженной тошноте подбирается время приёма пищи относительно сеансов облучения, иногда часть объёма переносится на вечер, когда самочувствие субъективно легче.
Профилактика тромбоэмболических осложнений онкологии почки, особенно метастатическом, занимает важное место, поскольку сочетание опухолевого процесса, обездвиженности из-за боли и системной терапии резко повышает риск тромбозов. Онколог совместно с терапевтом рассчитывает индивидуальный риск, после чего обсуждается необходимость антикоагулянтов, выбор препарата с учётом функции почек и печени, подбор компрессионного трикотажа. Онкопациенту объясняют, почему короткие «круги» по комнате несколько раз в день полезнее, чем лежание сутками в одной позе, показывают простые движения стопами и голенями, которые можно выполнять даже в постели. Отдельно разбираются симптомы, которые нельзя игнорировать: односторонний отёк ноги, внезапная боль в груди, резкая одышка, чтобы при их появлении не ждать планового визита, а сразу обращаться за помощью.
Поддержка артериального давления и коррекция медикаментов особенно важны для больных, получающих ингибиторы ангиогенеза или другие таргетные препараты, усиливающие гипертензию. До начала облучения обсуждается домашний контроль давления, выбирается диапазон, при котором лечение считается относительно безопасным, подбираются препараты, не усиливающие нефротоксичность. Во время курса пациент ведёт простой дневник: утренние и вечерние цифры АД, появление головной боли, шума в ушах, одышки, эпизодов носового кровотечения. По этим записям онколог и терапевт корректируют антигипертензивную схему, чтобы избежать кризов и одновременно не довести до выраженной гипотензии, ухудшающей перфузию единственной почки.
Психологическая и практическая поддержка при облучении опухоли разворачивается вокруг страха «остаться без работающих почек», постоянных мыслей о диализе и зависимости от аппарата, а также усталости от длительного комбинированного лечения. Психоонколог помогает разложить по полочкам реальные цифры анализов, объясняет, где сейчас функциональный резерв, а где уже признаки существенного снижения, чтобы уменьшить фон тревоги и избежать крайностей — от полной апатии до неадекватного контроля «каждой капли мочи».
Какие врачи могут быть вовлечены
Радиотерапевт-онколог отвечает за любую ситуацию, где облучение вмешивается в анатомию забрюшинного пространства: ложе нефрэктомии, крупная опухоль, сдавливающая сосуды, одиночные метастазы в позвоночнике, печени, надпочечнике, лёгком или головном мозге. На этапе планирования радиотерапевт анализирует КТ и МРТ, выбирает, где достаточно мягкого паллиативного режима, а где имеет смысл стереотаксический протокол с высокими разовыми дозами, чтобы «прижечь» светлоклеточный или папиллярный узел. По ходу курса радиотерапевт следит за переносимостью, объёмом почечной паренхимы, которая попадает в поле, контролирует суммарную нагрузку на спинной мозг, кишечник, печень и при необходимости меняет конфигурацию планов, чтобы не выиграть контроль опухоли ценой грубой лучевой токсичности.
Клинический онколог выстраивает общую траекторию лечения: таргетная терапия и иммунотерапия для метастатического процесса, возможное окно для лучевого воздействия на отдельные проблемные очаги, момент начала и завершения системных курсов. При множественных метастазах врач оценивает, насколько целесообразно добавлять стереотаксическое облучение печени, позвонка или головного мозга к уже идущей терапии ингибиторами тирозинкиназы или иммунными препаратами. Если на фоне системного лечения появилась частичная регрессия, клинический онколог вместе с радиотерапевтом решает, какие остаточные узлы имеют смысл для прицельного облучения, а где риск побочных эффектов превышает ожидаемую пользу.
Уролог или уролог-онколог требуется всегда, когда стоит вопрос об операции или уже выполнена нефрэктомия, резекция почки, тромбэктомия из нижней полой вены. До начала радиотерапии уролог уточняет, какие структуры удалены, где оставлены клипсы, как сформировано ложе, какие лимфоколлекторы потенциально поражены, объясняет, почему, например, у светлоклеточного рака с массивным тромбозом вене нужно внимательно смотреть зону кавального русла. Если операция признана невозможной, уролог помогает описать анатомические «тупики» — сращение с аортой, кишечником, надпочечником, — чтобы радиотерапевт понимал реальную геометрию для высокодозного воздействия и не ориентировался только на сухое заключение КТ.
Нефролог в ситуации лучевой терапии нужен не формально, а для того, чтобы честно оценить запас функциональной ткани и риск приблизиться к диализу. Перед курсом уточняется история гипертонии, гломерулонефритов, диабета, пересматриваются нефротоксичные лекарства, оценивается скорость клубочковой фильтрации и суточный диурез. Если речь идёт об облучении ложа нефрэктомии или метастаза в единственной почке, нефролог вместе с онкологом обсуждает допустимые колебания креатинина, режим гидратации, необходимость коррекции антигипертензивной терапии. При ухудшении лабораторных показателей именно нефролог предлагает, где остановиться, а где ещё есть шанс удержать функцию без перехода к заместительной терапии.
Терапевт или кардиолог подключается там, где сочетание артериальной гипертензии, сердечной недостаточности, приёма ингибиторов ангиогенеза и самой опухоли почки начинает работать против безопасного лечения. До начала облучения оцениваются ЭКГ, эхокардиография, профиль давления, при необходимости корректируются схемы антигипертензивных и диуретических средств так, чтобы не перегрузить единственную почку и не вызвать декомпенсацию сердца. Во время курса специалист отслеживает, не появляются ли эпизоды гипертонических кризов, аритмии, одышка, отёки, и вместе с онкологом принимает решение, нужно ли временно смягчить системную терапию или изменить тактику, чтобы не довести до тяжёлого кардиоренального конфликта.
Специалист по лечению боли особенно важен при метастазах рака почки в позвоночник, тазовые кости, рёбра, когда боль не даёт лежать на столе аппарата и жить между сеансами. Врач подбирает опиоидные и неопиоидные схемы с учётом снижения клубочковой фильтрации, чтобы метаболиты анальгетиков не накапливались и не вызывали спутанность сознания и угнетение дыхания. При нестабильном позвонке или выраженном корешковом синдроме обсуждаются эпидуральные техники, блокады, временные фиксирующие корсеты. Правильно продуманное обезболивание часто превращает лучевую терапию из «невыполнимого» плана в вполне реализуемый курс.
Диетолог с опытом работы с нефрологическими пациентами помогает пройти через лучевую терапию и системное лечение без тяжёлой кахексии и без избыточной нагрузки на оставшуюся почку. Вместе с онкопациентом разбирается реальный рацион, уровень белка, соли, объём жидкости, после чего создаётся схема питания с учётом скорости клубочковой фильтрации и массы тела. При выраженной слабости и потере аппетита диетолог предлагает конкретные смеси и блюда, которые дают калории и белок, не перегружая натрием и фосфатами, объясняет, как распределить питание в течение дня относительно сеансов, чтобы тошнота и утомляемость мешали минимум.
Психоонколог привлекается в тот момент, когда диагноз «метастатический процесс», разговоры о диализе, операциях и многомесячной терапии превращаются в постоянный фон тревоги и бессонницы. На встречах разбираются страхи, обсуждается, что реально показывают анализы и снимки, а что является фантазией, подкормленной интернетом. Психоонколог помогает выстроить диалог с близкими, чтобы просьбы о помощи с поездками, уходом, бытовыми мелочами не воспринимались как «обуза», и при необходимости координирует назначение мягких анксиолитиков или антидепрессантов совместно с онкологической командой, чтобы человек смог выдержать длинное лечение, не сдаваясь заранее.
Какие обследования назначаются
Клинический осмотр и опрос при раке почки назначаются в начале планирования лучевой терапии, затем повторяются по ходу курса и на этапах контроля. Онколог оценивает выраженность боли в пояснице или животе, наличие одышки, отёков, слабости, уточняет объём перенесённой операции, эпизоды макрогематурии, динамику массы тела. Осматриваются послеоперационные рубцы, пальпируется живот и поясничная область, оценивается наличие асцита, болезненных зон в костях при метастазах. В процессе облучения осмотр помогает вовремя выявить нарастающую астению, обезвоживание, усугубление болевого синдрома, а после завершения курса используется для оценки реального клинического эффекта и необходимости дальнейшей системной терапии.
Анализы крови назначаются всем онкопациентам до старта лучевой терапии при раке почки и затем периодически повторяются в зависимости от схемы лечения. Оцениваются гемоглобин, лейкоциты, тромбоциты, креатинин, мочевина, электролиты, показатели функции печени. До курса формируется исходный уровень, на фоне облучения и параллельной таргетной или иммунотерапии по динамике судят о переносимости лечения и необходимости корректировки доз или режимов. В период наблюдения результаты помогают понять, стабилизировалась ли функция почек и кроветворения после завершения комплексной программы.
Общий анализ мочи при раке почки проводится на подготовительном этапе и далее по показаниям, особенно у пациентов с единственной почкой или исходным снижением фильтрации. Исследование даёт информацию о наличии эритроцитов, белка, цилиндров, признаков воспалительной реакции, что отражает состояние канальцевого аппарата и гломерулярного фильтра. На фоне лучевой терапии и системного лечения анализ повторяется при появлении отёков, изменении цвета мочи, снижении суточного объёма, росте креатинина, а в отдалённом периоде используется для раннего выявления устойчивых изменений, которые потребуют нефрологического вмешательства.
ЭКГ и консультация терапевта либо кардиолога при раке почки назначают до начала лучевой терапии, особенно при артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, перенесённых инфарктах и планируемом приёме ингибиторов ангиогенеза. Перед курсом радиотерапии уточняется ритм, наличие ишемических изменений, резерв сократительной функции, подбирается схема антигипертензивных препаратов, учитывающая нагрузку на почки. Во время лечения при эпизодах одышки, перебоев в работе сердца, головокружений ЭКГ повторяется, а после облучения и системной терапии кардиологический контроль помогает избежать поздних осложнений на фоне уже скомпрометированной гемодинамики.
Ультразвуковое исследование органов брюшной полости и УЗИ почек проводят практически всем пациентам до планирования облучения и затем используется для динамического наблюдения. До начала курса УЗИ позволяет оценить размеры остаточной почечной паренхимы, визуализировать ложе нефрэктомии, выявить забрюшинные образования, асцит, состояние печени и селезёнки. В процессе лечения исследование может повторяться при нарастании болей в животе, ощущении тяжести в правом подреберье, увеличении объёма живота за счёт жидкости, а в период наблюдения служит простым и безопасным способом отслеживать состояние брюшной полости, не увеличивая лучевую нагрузку.
Компьютерная томография органов брюшной полости с контрастированием выполняется для точного уточнения анатомии до лучевой терапии и при необходимости повторяется после её завершения. До курса по КТ судят о размере и форме опухоли либо ложа нефрэктомии, степени вовлечения жировой клетчатки, фасций, нижней полой вены, наличии ретроперитонеальных лимфоузлов и метастазов в печени или надпочечниках. На основании этих данных очерчивается предстоящий объём облучения и оцениваются риски для кишечника и оставшейся почки. В дальнейшем КТ используют для контроля уменьшения опухолевой массы, изменения размеров лимфоколлекторов и оценки осложнений в зоне воздействия.
КТ грудной клетки назначают до начала радиотерапии для выявления и точной оценки метастазов в лёгких и грудных лимфоузлах, а также исходного состояния паренхимы. Перед курсом важно понимать число, размер и расположение узлов, чтобы решить, где достаточно системной терапии, а где потребуется стереотаксическое облучение отдельных очагов. После проведённого курса наружного облучения на лёгочные метастазы КТ повторяют для оценки локального ответа, отличия рубцовых изменений от жизнеспособной ткани опухоли и своевременного выявления новых узлов.
Магнитно-резонансная томография брюшной полости и забрюшинного пространства назначается в случаях, когда требуется детализировать инвазию в нижнюю полую вену, печень, надпочечник, мышцы и фасции, либо когда КТ даёт спорную картину. До лучевой терапии МРТ помогает уточнить протяжённость опухолевого тромба в сосуде, степень вовлечения стенки, распространение в околопочечную клетчатку, что существенно влияет на объём поля и допустимую дозу. В период наблюдения МРТ используется для оценки остаточных образований в зоне воздействия, особенно если по КТ сложно отличить фиброз и постоперационные изменения от медленно растущего рецидива.
ПЭТ-КТ с онкологическим радиофармпрепаратом дает информацию при подозрении на распространённый процесс, множественные метастазы или при планировании стереотаксического облучения отдельных очагов в костях, печени, лёгких. До курса лучевой терапии данное исследование помогает выявить метаболически активные узлы, которые по обычной КТ выглядят неоднозначно, скорректировать стадирование и определить, какие очаги действительно требуют прицельного облучения. В отдалённом периоде ПЭТ-КТ используют для оценки метаболического ответа на комбинированное лечение и для различения рубцово-фиброзных изменений после высокодозного облучения от сохраняющейся активности опухоли.
КТ-симуляция при раке почки выполняется непосредственно перед началом курса лучевой терапии и фактически превращает анатомические данные в рабочую карту для аппарата. Пациента укладывают в устойчивое положение с опорой под поясницу и ногами, наносят метки, при необходимости используют системы контроля дыхательных движений при стереотаксическом облучении. На полученных срезах радиотерапевт контурирует опухолевый объём или ложе нефрэктомии, соседние лимфоузлы и критические структуры — оставшуюся почку, кишечник, печень, спинной мозг. При значимой динамике по клинике или массе тела в ходе длительного курса симуляция может повторяться для адаптации плана к изменившейся анатомии.
Радиоизотопная нефросцинтиграфия проводится у онкобольных с исходно сниженной фильтрацией, единственной почкой или при необходимости агрессивного локального облучения вблизи сохранной паренхимы. До начала курса сцинтиграфия помогает количественно оценить вклад каждой почки в общую функцию, выявить скрытые нарушения выделения и асимметрию кровотока, что критично при расчёте допустимой дозы. В дальнейшем исследование может повторяться при ухудшении лабораторных показателей, чтобы понять, связано ли снижение функции с прогрессированием заболевания, лекарственной токсичностью или лучевой нагрузкой на конкретную почечную ткань.
Что важно знать пациентам
Как подготовиться к началу облучения?
Перед стартом курса обычно назначается расширенный анализ крови с оценкой креатинина и электролитов, общий анализ мочи, УЗИ или КТ брюшной полости, КТ грудной клетки, иногда сцинтиграфия для оценки функции каждой почки. На консультации обсуждаются исходные цифры артериального давления, привычный суточный объём жидкости, принимаемые препараты, особенно обезболивающие и «почечные» травяные сборы. В день КТ-симуляции и первого сеанса лучше приходить не натощак, но и без тяжёлой еды, иметь при себе список лекарств и измерения давления за последние несколько дней, а любые сомнения по диете или питьевому режиму сразу проговаривать с онкологом.
Каких побочных эффектов?
При онко-облучении области ложа почки или ретроперитонеальных лимфоузлов чаще всего отмечаются умеренная усталость, снижение аппетита, дискомфорт или тянущая боль в пояснице либо животе, иногда неустойчивый стул. При воздействии на костные очаги боль сначала может слегка усилиться, затем постепенно снижается, а при облучении головного мозга возможны головные боли, тошнота, шаткость походки. Срочного обращения требуют резкое уменьшение количества мочи, выраженная одышка, нарастающие отёки, высокая температура, сдавливающая боль в груди, внезапная слабость в конечностях или нарушение речи — подобные симптомы не стоит «пережидать» дома до плановой явки.
Как сочетается лучевая терапия с таргетной и иммунотерапией?
Для карциномы почки характерно длительное системное лечение ингибиторами тирозинкиназы, иммунными препаратами, иногда их комбинациями, и лучевая терапия нередко вставляется в уже идущую схему. Решение о временном перерыве или продолжении таргетных средств во время облучения принимает клинический онколог вместе с радиотерапевтом, учитывая риск кожных реакций, нарушений заживления и дополнительной нагрузки на почки. Важно не отменять лекарства самостоятельно «на всякий случай» и не менять дозы без обсуждения: грамотное сочетание системной и лучевой терапии даёт шанс удержать контроль над заболеванием и при этом не довести до тяжёлой токсичности.
Как легче перенести радиотерапию?
Полезно вести простой дневник: фиксировать вес, суточный объём выпитой жидкости, примерный объём мочи, цифры давления утром и вечером, характер боли и приём анальгетиков. Рацион лучше выстраивать с учётом рекомендаций диетолога и нефролога: не перегружать себя солью и тяжёлым мясом, но и не уходить в голод, добавлять небольшие порции калорийных блюд, которые реально переносятся. Регулярные короткие прогулки или хотя бы движение по квартире, упражнения для стоп и голеней снижают риск тромбозов и частично борются с усталостью, а главное — любые новые симптомы, которые выглядят нетипично для предыдущего состояния, стоит сразу обсуждать с командой, не стесняясь никаких вопросов.